2025年7月11日晚上六时，一场别开生面的健康宣教活动在病房温馨展开。王曌医生、武祥治疗师、王园园护士三位老师携手，为患者们带来了关于“如何正确站斜板”、“牵伸跟腱的方法”以及“患者牵伸鞋的管理”的专业知识讲解。他们用通俗易懂的语言、生动形象的演示，让患者们深入了解了这些康复知识和技巧。

宣教过程:

为什么要进行跟腱牵伸？

神经损伤，比如中风或者脊髓损伤，会影响大脑和肌肉之间的沟通。肌肉长时间不活动，就会变得紧绷和缩短，特别是跟腱。跟腱连接小腿肌肉和脚后跟，如果它变短了，脚就会无法正常抬起，走路就会变得困难。所以，跟腱牵伸就像是给肌肉做“拉伸运动”，帮助它保持柔软和长度，从而让患者能够更好地走路和活动。

如何正确进行跟腱牵伸？

 正确站斜板：站斜板时间不宜过长，第一次10-20分钟左右，不要超过30-40分钟，过长的时间容易损伤小腿后侧肌肉。度数取10-30°，不宜过大，容易拉伤。

病房中的跟腱牵伸管理

 在病房里，护士会帮助患者正确佩戴牵伸鞋。这种鞋有一个特殊的坡度，可以帮助脚保持在正确的位置，持续进行跟腱牵伸。护士会确保鞋的大小合适，不会太紧或太松，并且会定期检查患者的脚部情况，确保没有不适或皮肤问题。

宣教总结

    在此，我们也呼吁广大患者和家属，积极参与到我们的健康宣教活动中来，共同学习康复知识，掌握正确的康复技能，为患者的康复贡献一份力量。让我们携手共进，为患者的健康和幸福而努力！

    通过这次健康宣教，希望大家能够理解跟腱牵伸对于神经损伤患者的重要性，并且掌握正确的牵伸方法。记住，正确的康复训练是恢复的关键，让我们一起努力，帮助患者迈出坚实的每一步！