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我院康复中心治疗师团队在上海体育训练基地集锦

时光似箭,不知不觉时间来到了5月份,距离2021年第十四届全运会只剩4个月的时间了。运动员们正在以时不待我,只争朝夕的势头,积极准备,刻苦训练。连云港长寿医院康复团队为上海各运动队做好全面、专业的运动康复保障工作,不懈努力。  

我们在上海崇明岛训练基地!

在崇明训练基地,负责上海羽毛球队运动保障的殷郊老师分享了一个她难忘的经历。

“我用热情、用心去做好运动队的保障。我记得有一次,羽毛球运动员 孙曼灵告诉我,她昨天不知道什么原因导致睡眠障碍,我在询问运动员都没有特殊情况,身体也没有其他不适感,查体颈部也无问题后。当时考虑运动员在比赛期间,禁止服用兴奋剂及安眠药等类似的药物,我通过手法做了颅底、颈部放松+呼吸调节。第二天运动员反馈,可以一觉睡到天亮,没有发生难以入睡和间歇性醒来的情况。对于运动员的保障工作,只要用心就能做的更好”

一分耕耘,一分收获,为上海棒球队做保障的卢岳老师,用专业和付出收获了成长,也得到了一份友谊。

“运动队保障工作已经持续半年了,我慢慢的找到了自己的存在感,实现一部分的自我价值。其中让我印象最深的是,2020年全国棒球锦标赛前,有位队员股直肌拉伤导致3000米测试无法完成,后来通过物理因子治疗、手法的调整、肌效帖贴扎等治疗,短短一周时间内,不仅顺利完成比赛前的体能测试,而且还荣获了打击测试第一名的好成绩。通过此次的治疗,让我跟队员建立了深厚的友谊。后来还有一次,因为他妈妈反复性头晕问题,他带着脑部ct找到我,问我是否有好的处理方法,我从康复医学的角度出发,向他详细解释了可能造成头晕的因素不仅包括脑部的问题,可能还会有颈椎、前庭等因素也会影响。后来我将他妈妈的ct带给我认识的异位专业大夫去看,排除脑部及前庭的问题,建议详细查一下颈椎。通过专业的分析与讲解,让队员觉的非常认可。最后通过队员的反馈,也证实了自己的想法与观点:确实是颈椎的问题,让阿姨得到了有效帮助并治疗。通过这次经历,让我跟队员之间的关系更进了一步,慢慢的我们成了无话不谈的朋友。

每一次经历,都是一笔财富。每一次历练,都是一种成长。身为上海自行车队保障的一员,李幕文老师讲述了自己所经历的故事。

“今年年后应比赛需求,我由自行车场地组调到公路山地组,本以为两个队伍的保障工作差别不会很大,因为同属中长组自行车比赛,仅是比赛场地和比赛距离不同而已。可是实际到达开始工作后才发现,除了都使用自行车之外,公路组和场地组几乎可以说是两个运动。首先比赛的距离上和几公里的场地组比赛不同,公路组的比赛动辄上百公里,最长的甚至数百公里,比赛形式也从几分钟的竞速变成数小时乃至数天的耐力比拼,从短时间,大强度的混氧运动变成了长时间,低强度的有氧运动。

基于上述差别,白天的工作形式和晚上的治疗也都要做出很大的改变,白天因为训练时间很长,强度十分巨大,教练组和我们工作人员必须在跟车的同时,实时监控队友的身体状况、心率、血氧等,然后根据情况进行及时的消耗补给,因为公路的地面起伏不平,所以时常会有摔车或者装备故障导致的损伤需要处理。晚上的工作同样辛苦,大量的有氧训练带来的是运动员身体上强烈的疲劳感,这样促使我必须通过各种手段来减缓队员身体上的不适,以确保教练的训练计划可以正常进行,为此也学习了很多新的知识。”

 

 

我们在上海绿州训练基地

5月,来到上海绿舟训练基地,上海绿舟训练基地是上海三大基之一。柯尊波老师主要负责国家上海沙排队的保障工作,分享了一个有趣的经历:

 

“ 晚上22:40微信振动了一下。

队员:我想你了!你什么时候回来?

我:“震惊”(最怕队员突然问候,当时正在和沙排在外地集训。)你肘关节又痛了?我这边集训还没结束,大概五月份左右回基地。

队员:这么久啊,我肘关节没事就是,脚等你回来时可能废掉了。

我:脚怎么了?

队员:骨折了,做了手术,现在特别肿,你可以回来救我吗?现在感觉脚指头都不能动,都一个月了。

我:怎么骨折的,你没有去队医那边做治疗吗?

队员:踢足球被人踩的。去了,说让我静养,我感觉整个右边下肢就没有力量。现在可以训练右边的力量吗?

我:手术是怎么固定的?

队员:不知道呢,里面插了一根针。

我:我知道了,可以的啊,髋关节、膝关节,踝关节都能练的,只要你注意一下脚指头不要动就可以了。

最后我就给他了一些指导,教他如何预防肿胀和一些力量训练的方法。从就一个脚指头一个月了都不让动,而且肿胀比较明显,怀疑是不是问题比较严重,心理特别害怕到现在完全可以负重走路。“ 

 

 

正在为上海曲棍球队做保障工作的郝晓波老师,郝老师用行动,诠释着责任与担当。

2021全运会预选赛,上海女子曲棍球队通过努力拼搏取得全运会比赛资格。比赛中对抗强度较大,超于日常训练,意外失误时有发生。一名队员腕关节疼痛,影响日常训练,经检查是TFCC损伤Type IB。当天在诊疗室进行了中频电、超短波等物理因子治疗缓解疼痛、促进愈合,以及相关的肌筋膜放松,治疗过后明显缓解疼痛,就这样一边训练,一边治疗。2W左右腕关节疼痛完全缓解,在不进行贴扎保护的情况下也可以进行无痛训练了。

 

愿时光不负努力,愿青春不负己!在这平凡而又不平凡的一段时间里,连云港长寿医院康复团队与运动员们有过奋斗,喷洒汗水;有过欢笑。

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