“血糖偏高说明还没达到糖尿病，也就是正常吧？”

体检时，通常测的是空腹血糖值，空腹血糖值高于 6.1 mmol/L，且低于 7.0 mmol/L 时，提示“血糖偏高”，也就是我们医学上所说的“空腹血糖受损（IFG）”

“糖尿病前期”虽然达不到糖尿病诊断的标准，但是意味着已经跨入血糖异常的“雷区”，是最重要的糖尿病高危人群。研究显示，中国有1.48亿人处于糖尿病前期，每年有1.5%~10.0%的糖耐量减低患者进展为2型糖尿病。因此，应对的首要目标，是要积极干预，及时避免其进展为糖尿病。

首先，我们要来回顾一下：体检，是在什么状态下进行的？是空腹时，还是餐后？

一般来说，餐后血糖会高于空腹血糖，而常规印在体检报告单上的血糖正常值，是指空腹时的正常值。

不过！你得当心，因为有时候，我们可能会遇到假的空腹！

通常，我们会以为，在午餐前或晚餐前肚子饿得饥肠辘辘了，就叫做「空腹」，然而实际上并非如此。

真正空腹的定义，是指停止进食8~12小时时的状态。也就是说，肚子饿了，未必叫做「空腹」；肚子饿

得要晕了，才可能叫做空腹。

空腹状态下血糖的正常值，因为不同医院、不同机器的原因，可能略有差异，一般在3.3~6.1mmol/

（单位读作：毫摩尔每升）。

如果你回想起体检时没有空腹，或者说，没有真正地空腹，那么你该做的，是在一个真正空腹的时间，

回到医院重新接受爱的抽血哦！

真·空腹血糖6.2~6.9mmol/

L

如果你确实是在空腹状态下检查的血糖，而且的确高于6.1mmol/L，这时候，我们就该来学习看看数据了。

如果空腹血糖在6.2~6.9mmol/L，最好到医院做一下糖耐量试验，因为糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准。

如果糖耐量试验中，空腹血糖仍为6.2-6.9mmol/L，和/或口服葡萄糖后2小时血糖7.9-

11.0mmol/L，则应该诊断为糖耐量异常。

糖耐量异常是糖尿病前期，通俗一点解释就是——“亲！你的一只脚已经踏在糖尿病的门槛上了！

再往前一步就是糖尿病了！”

不过也别太担心，毕竟，只要处理得当，它完全有可能往后退，血糖水平降到和正常人一样。