膝关节退行性关节炎的康复

日期: 2016-02-29 来源:连云港长寿医院 字号:TT 打印:

膝关节退行性关节炎又称膝关节肥大性关节炎,多见于老年人,称老年性关节炎。老年性退化,是引起膝关节退行性关节炎的主要原因。退行性变化,好发于承重的关节和多活动的关节。过度的负重或使用都可使某些关节发生退行性变化。关节内骨折、糖尿病、长期不恰当地使用肾上腺皮质激素等因素,可促进退行性变化的形成和加速已存在的膝关节退行性关节炎的发展。

膝关节疼痛是膝关节退行性关节炎的主要症状,表现为钝痛,晨起或关节处于某一位置过久后,疼痛最为明显,稍加活动即可减轻。但活动过多时,由于膝关节摩擦又感疼痛,气候变化时疼痛加重。患者感到膝关节不灵活,休息后更觉明显。膝关节出现僵硬状态,活动时膝关节可发出粗糙的摩擦声。特别是上下台阶,下蹲,跑,跳等活动困难,这些症状可随着病理变化的加剧而加重。除疼痛外,局部肿胀、有渗液,肌肉萎缩,甚至出现关节畸形,活动受限。

绝大多数的退行性关节炎都发生在膝关节。在日常生活中,不要长时间处于一种姿势,更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。另外,还要特别注意避免关节的机械性损伤,尽量减少关节的负重和磨损,如膝、踝关节的退行性关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯,长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动,尤其在关节肿胀时更应避免。为了达到锻炼身体的目的,患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动,也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。

穿鞋也很有讲究,选舒适松软、鞋底有弹性的休闲鞋,可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损。同样对于一些疼痛难以忍受的人来说,连云港长寿医院的电容电阻(care)治疗仪对于膝关节退行性关节炎消除疼痛和水肿,加强淋巴液流动,减少肌肉粘连和紧张,加速组织修复以及磁刺激和组织再生,有很好的疗效,最近我院接诊的患者实时反馈care疗法治疗效果不错。

从生活的细节做起,配合康复治疗,定能让您远离疼痛的困扰。

连云港长寿医院康复科由香港麦理浩医院原院长李瑞炎技术领衔,专业开展脑中风、脑外伤、脊髓损伤、骨科手术后关节活动度不足及各种疼痛的诊治。